Влияние смартфонов на детей

Влияние смартфонов на детей – это важная тема, которая волнует многих родителей. Данной проблеме было посвящено множество исследований, которые выявили негативное воздействие современных гаджетов на здоровье детей (зрение, осанка), но по поводу воспитания и поведения ребенка вопрос до сих пор остается открытым.

Родители могут беспокоиться, что время, проведенное на своих смартфонах, отрицательно влияет на их отношения с детьми. Однако новый всесторонний анализ, опубликованный в журнале "Детская психология и психиатрия", показал, что это маловероятно. На основании 3 659 опросов авторы исследования обнаружили мало доказательств того, что телефоны являются причиной семейных конфликтов или влияют на количество времени, проведенного в кругу семьи. Авторы отметили, что смартфоны играют несколько ролей в семейной жизни и в том случае, когда они не сильно влияют на семейное время, могут играть даже положительную роль в воспитании детей.

Однако найти баланс в данном случае получается далеко не у всех семей, и тогда наружу могут выйти следующие риски и проблемы:

  • Вред физическому здоровью ребенка, связанный с ухудшением зрения, осанки и искривлением позвоночника (этому способствует длительное нахождение в одной и той же позе). Также процент ожирения у «технологичных» детей в несколько раз выше, чем у сверстников без постоянного доступа к гаджетам;
  • К сожалению, смартфоны могут вызывать зависимость, и тогда под угрозой может оказаться психологическое состояние ребенка. Первыми симптомами зависимости являются учащение детских истерик и ухудшение сна;
  • Чрезмерное увлечение смартфонами также может негативно повлиять на успеваемость ребенка и вызвать проблемы с общением.

Как отучить ребенка от гаджетов?

Если вы заметили, что большую часть дня ребенок проводит в смартфоне, перестает общаться с семьей, сверстниками, приносит плохие оценки, устраивает истерики и ссоры на ровном месте, то для восстановления гармоничных семейных отношений психологи рекомендуют сделать всего пять действенных шагов:

  • Проанализировать отношения с ребенком. Необходимо понять, сколько времени вы посвящаете ребенку, как общаетесь, доверяете ли друг другу, делитесь секретами и советами. Нужно учитывать не время на кормление, покупку вещей, уроки и т.д., а именно время, проведенное с ребенком. Зачастую, дети с головой уходят в гаджеты в тех семьях, где нарушены отношения с родителями. Они чувствуют себя одинокими, неинтересными, незначимыми, в то время, как в социальных сетях ребенок, наоборот, чувствует себя общительным, сильным и интересным. В таких ситуациях родители со временем теряют авторитет, что впоследствии может привести к довольно печальным последствиям;
  • Найдите замену гаджетам, ведь если вы хотите отобрать любимую «игрушку», то нужно обязательно предоставить альтернативу. Это может быть любая творческая деятельность, игры, секции и т.д.;
  • Как можно больше общайтесь вживую, а лучше заведите правило: пришел домой – отключи телефон;
  • Будьте примером для своих детей, ведь сейчас многие родители сами зачастую зависимы от гаджетов и социальных сетей;
  • Приучайте ребенка к ответственности, разрешайте самостоятельно отслеживать время, проведенное в виртуальном мире. Нужно уметь договариваться с детьми, говорить, что нарушение договоренностей огорчает вас, а пустые обещания портят отношения. Ищите вместе варианты, как это можно исправить, ведь вы не сможете всегда самостоятельно контролировать ребенка.

Автор: Kathryn Modecki

Как узнать, подходим ли мы друг другу

Прочитайте материалы в разделах "Программы" и "Вопросы и Ответы"